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跳远场地位于田径场什么位置

悠悠2023年12月19日 21:06:07资讯68

跳远和三级跳远的场地位于田径场直道段的外侧,一般两侧的直道外侧都设有跳远和三级跳远场地。

体测跳远是因为要测试-下学生的弹跳数素。

学生在中学阶段学习体育项目,主要要学习各种身体素质,包括速度素质,力量素质,耐力素质,柔韧数质和灵敏素质。

其中跳远项目就是呀,练习学生的弹跳数字,所以说我们中考要体测,学生的跳弹跳素质,就是要考跳远或者立定跳远.

远可以测出一个人的下肢力量,腰腹力量,还有一个整体的协调性。

1、短跑:速度和爆发力的训练。短距离反复跑练习,大刺激少次数的力量练习等等。

2、跳高:爆发力、柔韧性、协调性、心理等都要练。

3、跳远:速度、爆发力、准确性等的训练,

跳远场地落地区宽度最小2.75m,最大3m,从起跳线至落地区远端跳远至少应为10m。

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